Recetas de cocina

Barritas de cereales caseras

Barritas de cereales caseras


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Ingredientes para 4 personas:

  • 240 g de cereal muesli
  • 100 g de mantequilla semi-salada
  • 40 g de sirope de agave
  • 30 g de azúcar integral

120 g de fruta fresca que incluye:

  • 20 g de avellanas enteras,
  • 20 g de almendras enteras
  • 20 g de uvas rubias
  • 20 g de piñones
  • 20 g de arándanos secos
  • 20 g de pistachos

Preparación : 10 minutos -Cocinando : 15 minutos

Barritas de cereales caseras

- Precalentar el horno a 180 ° C (th.6).

- Mezclar los frutos secos y el muesli.

- En una cacerola, derrita la mantequilla semi-salada, el sirope de agave y el azúcar integral.

- Vierta el muesli y los frutos secos en la misma cacerola. Mezcla.

- Envasar bien la preparación en pequeños moldes para tartas.

- Hornea por 15 minutos.

- Sacar los moldes del horno y dejar reposar 1 hora antes de desmoldarlos.

Para disfrutar como merienda o durante una actividad deportiva, acompañado de fruta y yogur natural.


Receta : A. Beauvais -Foto : F. Hamel


Vídeo: Barritas Energéticas fáciles y SALUDABLES. Auxy (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Townsend

    Realmente y como no he adivinado antes

  2. Lawton

    Tema interesante, participaré. Juntos podemos llegar a una respuesta correcta. Estoy seguro.

  3. Darcy

    Sí OK. yo le pongo 5.

  4. Gwernach

    ¿Cómo se le ordenará entender?

  5. Donne

    Está de acuerdo, es la respuesta notable

  6. Atreus

    la respuesta autorizada

  7. Burnard

    Probablemente si

  8. Derick

    Algo más sobre ese tema se me ha ocurrido.



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